BOGAEV Metoden
Finn begrensningene. Arbeid med dem. Frigjør kapasiteten.
Et intensivt 2–4 ukers individuelt forløp for deg som vil mer enn midlertidig lindring.
Gjennom palpasjon finner jeg problemområdene og arbeider direkte med det som skaper smerte, spenning og begrenser bevegelse, restitusjon og fysisk kapasitet.
Etter behov kombinerer jeg dypvevsmassasje, myofasciale teknikker, triggerpunktarbeid, vakuummassasje, akupressur, tøying, mobilitet og restitusjonsarbeid.
Forløpet følger ingen fast plan. Antall økter, teknikker og intensitet tilpasses kroppen din, belastningen den utsettes for og hvordan den responderer underveis.
Antall økter er ikke fastsatt
Du får så mange økter som kroppen din trenger gjennom forløpet.
Målet er å fjerne begrensninger, gjenopprette bevegelse og få kroppen til å tåle og respondere bedre på belastning – med ambisjon om at du skal kunne føle deg opptil 30 % friskere, sterkere og raskere enn før.
Jeg forplikter meg til arbeidet. Du forplikter deg til prosessen.
Inkludert
- Første økt på inntil 120 min.
- Individuelt tilpassede oppfølgingsøkter på 60–90 min.
- Antall økter tilpasses kroppen din og hvordan den responderer
- Løpende vurdering og tilpasning gjennom 2–4 uker
- Enkle individuelle tiltak mellom øktene ved behov
11 900 kr · 2–4 uker
Friere kropp. Mer kapasitet. Klart hode. Glimt i øynene.
BOGAEV-metoden
Finn begrensningene. Arbeid med dem. Frigjør kapasiteten.
Et intensivt 2–4 ukers individuelt forløp for deg som vil mer enn midlertidig lindring.
Gjennom palpasjon finner jeg problemområdene og arbeider direkte med det som skaper smerte, spenning og begrenser bevegelse, restitusjon og fysisk kapasitet.
Etter behov kombinerer jeg dypvevsmassasje, myofasciale teknikker, triggerpunktarbeid, vakuummassasje, akupressur, tøying, mobilitet og restitusjonsarbeid.
Forløpet følger ingen fast plan. Antall økter, teknikker og intensitet tilpasses kroppen din, belastningen den utsettes for og hvordan den responderer underveis.
Antall økter er ikke fastsatt
Du får så mange økter som kroppen din trenger gjennom forløpet.
Målet er å fjerne begrensninger, gjenopprette bevegelse og få kroppen til å tåle og respondere bedre på belastning – med ambisjon om at du skal kunne føle deg opptil 30 % friskere, sterkere og raskere enn før.
Jeg forplikter meg til arbeidet. Du forplikter deg til prosessen.
Inkludert
- Første økt på inntil 120 min.
- Individuelt tilpassede oppfølgingsøkter på 60–90 min.
- Antall økter tilpasses kroppen din og hvordan den responderer
- Løpende vurdering og tilpasning gjennom 2–4 uker
- Enkle individuelle tiltak mellom øktene ved behov
11 900 kr · 2–4 uker
Friere kropp. Mer kapasitet. Klart hode. Glimt i øynene.
Har du et mål?
Enten det gjelder behandling, prestasjon, kunnskap eller samarbeid – fortell meg hva du ønsker å oppnå, så finner vi riktig vei videre.