BOGAEV Metoden
10 økter for deg som vil mer enn midlertidig lindring.
Et individuelt tilpasset forløp for deg som ønsker å jobbe mer systematisk med kroppen over tid.
Gjennom palpasjon vurderer jeg muskulatur, spenninger og problemområder, og tilpasser tilnærmingen fra økt til økt. Etter behov kombinerer jeg ulike massasjemetoder og teknikker.
Hvorfor 10 økter?
En enkelt økt kan gjøre mye. Men når spenninger, stivhet eller problemområder har bygget seg opp over tid, kan kontinuitet være avgjørende.
Derfor anbefaler jeg 10 økter for best mulig resultat over tid.
Gjennom forløpet kan jeg følge hvordan kroppen responderer og justere tilnærmingen underveis. Ingen fast oppskrift – hver økt tilpasses det kroppen din trenger der og da.
Du bruker øktene når du vil, men jeg anbefaler kortere mellomrom mellom øktene, særlig i starten, for best mulig kontinuitet.
Dette passer for deg som
– har tilbakevendende spenninger eller stivhet
– opplever at effekten av enkeltøkter ikke varer lenge nok
– trener mye eller stiller høye krav til kroppen
– ønsker bedre restitusjon og vedlikehold over tid
– vil jobbe mer systematisk med kroppen
Inkludert
- 9 × 60 min.
- 1 × 120 min. – du velger selv når den brukes
- Individuell tilpasning ved hver økt
7 500 kr · 10 Økter
Ordinær verdi 8 800 kr · Du sparer 1 300 kr
Friere kropp. Mer kapasitet. Klart hode. Glimt i øynene.
BOGAEV Metoden
10 økter for deg som vil mer enn midlertidig lindring.
Et individuelt tilpasset forløp for deg som ønsker å jobbe mer systematisk med kroppen over tid.
Gjennom palpasjon vurderer jeg muskulatur, spenninger og problemområder, og tilpasser tilnærmingen fra økt til økt. Etter behov kombinerer jeg ulike massasjemetoder og teknikker.
Hvorfor 10 økter?
En enkelt økt kan gjøre mye. Men når spenninger, stivhet eller problemområder har bygget seg opp over tid, kan kontinuitet være avgjørende.
Derfor anbefaler jeg 10 økter for best mulig resultat over tid.
Gjennom forløpet kan jeg følge hvordan kroppen responderer og justere tilnærmingen underveis. Ingen fast oppskrift – hver økt tilpasses det kroppen din trenger der og da.
Du bruker øktene når du vil, men jeg anbefaler kortere mellomrom mellom øktene, særlig i starten, for best mulig kontinuitet.
Dette passer for deg som
– har tilbakevendende spenninger eller stivhet
– opplever at effekten av enkeltøkter ikke varer lenge nok
– trener mye eller stiller høye krav til kroppen
– ønsker bedre restitusjon og vedlikehold over tid
– vil jobbe mer systematisk med kroppen
Inkludert
- 9 × 60 min.
- 1 × 120 min. – du velger selv når den brukes
- Individuell tilpasning ved hver økt
7 500 kr · 10 Økter
Ordinær verdi 8 800 kr · Du sparer 1 300 kr
Friere kropp. Mer kapasitet. Klart hode. Glimt i øynene.
Har du et mål?
Enten det gjelder timebestilling, prestasjon, kunnskap eller samarbeid – fortell meg hva du ønsker å oppnå, så finner vi riktig vei videre.